• met Terug in Vorm; ga je actief buiten sporten na je zwangerschap

  • met Terug in Vorm; krijg je energie en bouw je conditie en spierkracht op

  • met Terug in Vorm; deel je ervaringen en maak je tijd voor jezelf

  • met Terug in Vorm; ga je actief buiten sporten na je zwangerschap

  • met Terug in Vorm; krijg je energie en bouw je conditie en spierkracht op

  • met Terug in Vorm; deel je ervaringen en maak je tijd voor jezelf

    Terug in vorm

 

 

Bij Terug in Vorm ga je buiten sporten. Na je zwangerschap en bevalling werk je aan de opbouw van je algehele conditie, spierkracht, core stability en bekkenbodem. Naast het doel om back in shape te komen is de training een moment voor jezelf en deel je ervaringen met andere moeders.

Bij Terug in Vorm kun je wekelijks instromen in een open groep.

Een Terug in Vorm training houdt in:

  • outdoor training met conditie en kracht oefeningen
  • onder professionele begeleiding buiten sporten
  • in een groep met andere moeders ervaringen delen
  • buik- en bekkenbodemspieren trainen
  • houdingsadvies en bewegingsoefeningen voor thuis
  • opstapcursus om je oude sport op te pakken

De Terug in Vorm wordt aangeboden op locatie:

Roosendaal, Landgoed Visdonk.

Verzamelen bij parkeerplaats Brasserie T-huis, Dennescheerderdreef 11, 4707 PK Roosendaal. Auto gelieve te parkeren bij Brasserie de Lodge

Zondag van 9.30-10.30 uur 

Start: kan vanaf 6 weken na je bevalling of 8 weken na keizersnede tot aan 9 maanden
Duur: 8 trainingen van één uur
Kosten: € 105, -

De cursus gelieve bij aanvang te betalen.

 

We werken samen met Yogiheart! Je krijgt 10% korting op poweryoga. Aangeven dat je bij MAM&MAM sport.

 

Vanwege technische problemen kun je niet aanmelden via het aanmeldformulier. Stuur een 

persoonlijke mail  naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

 

 

Na Terug in Vorm kun je buiten blijven sporten bij Ladies Outdoor Sport. Behoud je conditie en spierkracht in een gevarieerd programma. Meer info