• met Ladies Outdoor Sport; krijg je personal training waarmee je conditie en kracht opbouwt

  • met Ladies Outdoor Sport; ga je buiten sporten met vrouwen in een gevarieerd programma

  • met Ladies Outdoor Sport; blijf je in vorm met een positieve mindset

  • met Ladies Outdoor Sport; krijg je personal training waarmee je conditie en kracht opbouwt

  • met Ladies Outdoor Sport; ga je buiten sporten met vrouwen in een gevarieerd programma

  • met Ladies Outdoor Sport; blijf je in vorm met een positieve mindset

    Ladies Outdoor Sport (Light)

 

 

Bij Ladies Outdoor Sport (LOS) kun je wekelijks instromen en sport je met andere vrouwen. Je kunt bij ons sporten ongeacht of je wel of geen kinderen hebt. LOS is een goede aanvulling op een eventuele andere sport die je al beoefend! Je blijft fit wat helpt om positief en energiek in het leven te staan.

De Ladies Outdoor Sport training bestaat uit:

  • outdoor training om jouw conditie en spierkracht te verbeteren
  • oefeningen die geïnspireerd zijn op outdoor sport. Denk aan crossfit, bootcamp en loopsport
  • een wekelijks gevarieerd trainingsprogramma in de buitenlucht
  • onder professionele begeleiding
  • extra aandacht voor core stability, buik- en bilspieren
  • tips om thuis aanvullende verstrekkende oefeningen te doen

Bij Ladies Outdoor Sport word je sportief uitgedaagd. Wij houden nadrukkelijk rekening met de verschillende individuele niveaus en achtergronden. Je kunt op ieder moment instromen in onze open groep.

Trainingstijden en locatie LOS Roosendaal:

locatie op maandag en woensdag, Aldendriellaan 4
maandag  19.45 tot 20.45 uur
woensdag 19.45 tot 20.45 uur
locatie vrijdag, parkeerplaats bij Brasserie Lodge
9.30 tot 10.30 uur

Light-groep: vrijdag, locatie parkeerplaats bij Brasserie Lodge 10.30-11.30 uur 

Start: op elk gewenst moment
Duur: 1 uur
Kosten: 10-rittenkaart van € 72,50

Vanwege technische problemen kun je niet aanmelden via het aanmeldformulier. Stuur een 

persoonlijke mail  naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.